co oznacza

http://www.sfd.pl/Niebezpieczne_aminokwasy%3A_-t921621.html Temat został zamknięty, bo to wykopalisko ale nie mogłem się powstrzymać. Gość gada bzdury. Pojedyncze aminokwasy nie są słodkie, bo niby czemu miałby by być. Tak jak same białko nie jest słodkie tak i aminoKWASY nie są słodkie. Kto próbował samej leucyny ten wie. "rzustka jest [...]

[...] dietę i śpię nieregularnie. Bardzo chciałabym poznać szerzej temat zdrowego odżywiania i ogólnie zdrowego trybu życia, ponieważ jestem kompletnym laikiem w tej sprawie.Nie oznacza to, że nie mam styczności ze sportem- chodzę 3 razy w tygodniu na siatkówkę, a na W-F'ie zawsze ćwiczę. Jednak jeśli jest dzień bez siatki/ W-Fu, wtedy czuję jakąś [...]

[...] weglowodany, glownie ryz. 5-6 posilkow dziennie. Planuje zakup kreatyny, najlepiej stacku. Doradzcie bracia wielkoludy czym dobrze sie zmasuje. Fundusze mam wysokie, co nie oznacza ze chce kupowac wszystko co najdrozsze. Prosze o porzadny zestaw od mikolaja, sfinansuje oczywiscie sam :] Pozdrawiam! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub [...]

[...] / uginanie hantla o kolano 1x10- 12 - szrugsy hantlami stojąc / szrugsy ze sztangą z przodu 3x12 - 15 Przedramię: Uginanie nadgarstków + prostowanie nadgarstków + uginanie sztangi nachwytem (seria łączona) 2x15 – 20 Brzuch 2- 3x w tyg.po treningu. Spięcia leżąc 3x max Skłony boczne z hantlami 3x15 – 20 / - oznacza zamianę ćwiczeń co trening

[...] posladkach jest sporo o tym co dotychczas jadlam). o ile cukier uda mi sie ograniczyc to z aowocami bedzie mi teskno. trudno. najbardziej mnie interesuje co to moze oznaczac dla mojego sportowego planu, czy to pomaga zrzucac tluszcz i budowac miesnie taka dieta czy nie. moge w sumie z cukrow tylko glukoze i laktoze. co to oznacza dla [...]

[...] jak osoby z reklam wymienionych pasów, magicznych tabletek odchudzających czy innych elektro-stymulujących gadżetów. Co więcej – samo pobudzanie mięśni brzucha – wcale nie oznacza, że brzuch nabierze efektownego wyglądu! Wręcz przeciwnie – można mieć potężne mięśnie brzucha, poświęcić setki godzin na treningi rodzaju „aerobiczna 6 weidera" czy [...]

[...] szybko uczyłem się walczyc i robiłem postepy z treningu na trening.Nie chodzi tylko o technike ale i o poruszanie sie własnie.. wazyłem 63 kg.. byłem dynamiczny co nie oznacza ze uzywałem bardzo duzo chamskiej siy jak to nazwac.Skakałem z pozycji na pozycje i było ok. Dorzuciłem do tego siłke. Jem na mase i 2 razy w tygodniu podnosze. waze [...]

Jestem ektomorfikiem i do tej pory trenowałem głównie po to żeby przytyć. Jadłem mniej-więcej tak jak powinienem, ale to mniej-więcej oznacza, że mam teraz sporo tłuszczu na brzuchu i po bokach. Stwierdziłem, że skoro jestem taki otłuszczony to nie ma co już próbować budować masę mięśniową bo i tak pójdzie to w tłuszcz. Postanowiłem więc przejść [...]

[...] Czy zrobić jak mi pasuje? Czyli wsumie 3 albo 4 serie? - jak robić progresje przy podciąganiu zakładając że robie 10 powtórzeń? Podane dwie liczby serii przy ćwiczeniu oznacza że nie wiem ile ich wykonać , zależy to od tego czy zdecyduje się na intensywnijeszy trening czy mniej intensywny... Zobacze jak mi pujdzie przy sprawdzaniu maxów A [...]

[...] procesów, opracowania nowych programów co wiąże się z koniecznością ciągłej weryfikacji i korekty procesu w celu końcowej optymalizacji programu. 4.Przeciążenie-oznacza jednoczesne korzystanie z danych w pamięci komputera, ich usuwanie i wprowadzanie na to miejsce nowych danych, pośrednia lub bezpośrednia łączność z innymi osobami, [...]

[...] różnymi grupami mięśni. Na przykład (...) JAK CZĘSTO POWINNO SIĘ TRENOWAĆ? Częstotliwość treningów odnosi się do tego, jak często dana osoba ćwiczy daną grupę mięśni lub oznacza boje w danym okresie czasu; jest to prawdopodobnie jeden z najczęściej pomijanych i niedocenianych czynników warunkujących uzyskanie optymalnych rezultatów. Badania [...]

[...] załóżmy rok temu, to pomyśl jakie efekty mógłbyś mieć teraz. Ale nie martw się. Jeszcze nie jest za późno, aby zacząć ulepszać swoje życie. Nigdy nie jest za późno. Nie oznacza to jednak, że możesz odkładać treningi w nieskończoność. Gdy zaczniesz, to już osiągniesz połowę sukcesu. Zamiast marnować wolny czas udaj się na siłownie, basen, na [...]

[...] z tym bywa różnie. Czytałem, że najpierw powinno się pozbyć tkanki tłuszczowej (przypuszczam, że w moim przypadku jest podobnie), np. poprzez ćwiczenia aerobowe. Czy to oznacza, że robienie brzuszków i ćwiczeń 6weidera nie ma sensu? Chętnie poświęciłbym więcej czasu na chodzenie na siłownię, ale mam ograniczone środki finansowe i niezbyt [...]

[...] płciowe męskie regulując ich funkcjonowanie, poprzez wzrost testosteronu. Wpływa na ACTH i TSH podnosząc względnie pracę hormonu tarczycy. Co taka manipulacja hormonami oznacza? Więcej mięśni, więcej siły i mniej tkanki tłuszczowej! Udowodniono, że po dłuższym okresie bez ćwiczeń, kiedy mięśnie odpoczywały produkt ten pomaga szybko odzyskać [...]

Tak sie zastanawiam dlaczego wiele osób sie podnieca tym, że po treningu mają wielką pompę, np. klaty lub bicepsów. Przecież to że sie ma pompę po treningu wcale nie oznacza, że mięsień urośnie albo że będzie silniejszy. Co to za problem doprowadzić do tego, że mięsień po treningu będzie bardzo spuchnięty. Wystarczy zrobić kilka serii do załamania [...]

[...] % jest wartością bio-aktywną odpowiadająca za czynnik wzrostu, frakcje peptydowe białka, IGF-1, albumina, TGBF-1, Immunoglobuliny G (igG), transferryny i laktoferyny. To oznacza, iż tylko 3% odżywki wspiera, regeneruje, zabezpiecza i dożywia nasze mięśnie, powodując ich wzrost. Zatem jeśli 3% odżywki działa w taki sposób, to jakby podziałało [...]

Blatter: na dłuższą metę piłkarze tego nie wytrzymają PAP 17:55 Prezes Międzynarodowej Federacji Piłkarskiej (FIFA) Sepp Blatter uważa, że liczba drużyn na najwyższym szczeblu rozgrywek krajowych powinna zostać ograniczona do 16. Dzięki temu piłkarze mogliby mieć więcej czasu na regenerację organizmu. "16 zespołów w krajowych ligach byłoby [...]

[...] rodzinnego i stwierdził, że mam mieć zrobioną artroskopię, ponieważ najprawdopodobniej mam "uszkodzenie wewnętrzne kolana". Wszystko ładnie pięknie ale ja nie wiem co to oznacza. To jest TYLKO sprawdzenie co się stało w tym kolanie ? Jeżeli coś jest nie tak, to dopiero później jakaś operacja ? Czy po artroskopii nie będę miał problemów z [...]

[...] kiedy i jaka progresja i ogóne wskazówki Siłownia wtorek sroda piątek. DO TEGO DIETA I GAINER 737 , KREATYNA MAGABOL + DEXTRO. MAM NADZIEJ ZE ROZPISKA JEST JASNA :) (p)- oznacza progresja WYCIS SZTANGI (SKOS) 3 8>8>6 (p)35kg WYCISK SZTANGI (PROSTA) 3 10>8>6 (p)40kg ROZPIETKI 3 12>10>8 (p co 3 trening) 8kg PROSTOWANIE [...]

[...] zdj.przegladowych k.szyjnego stwierdza się odprostowanie fizjologicznej lordozy, zwęzenie tarcz miedzykręgowych C5-C6,C6-C7 - dyskopatia ,oraz zm.zwyrodnieniowe na tej wysokości.'' Przepisałem jak leci, nawet z błędami ;] Proszę o analizę/interpretacje. Co ogółem oznacza powyższa sytuacja, jakie kroki będą prawdopodobnie podjęte. Z góry dziękuję.